Veien til Robust Ungdom

Gjennom kurset veien til Robust Ungdom vil du lære hvordan du som forelder kan være en trygg støttespiller, styrke relasjonen til ungdommen din og bidra til økt selvfølelse og motstandsdyktighet. 

I dette kurset får du blant annet:

Verktøy for bedre kommunikasjon og en sterkere relasjon

Innsikt i hvordan ungdom tenker og føler

Kunnskap om emosjonsregulering og hvordan du kan være en trygg havn

Praktiske øvelser og refleksjoner du kan bruke i hverdagen

En konkret verktøykasse med øvelser både du og ungdommen din kan bruke