Veien til Robust ungdom – en verktøykasse for foreldre

Gjennom kurset Robust ungdom vil du lære hvordan du som forelder kan være en trygg støttespiller, styrke relasjonen til ungdommen din og bidra til økt selvfølelse og motstandsdyktighet. 

I dette kurset får du blant annet:

• Verktøy for bedre kommunikasjon og en sterkere relasjon

• Innsikt i hvordan ungdom tenker og føler

• Kunnskap om emosjonsregulering og hvordan du kan være en trygg havn

• Praktiske øvelser og refleksjoner du kan bruke i hverdagen

• En konkret verktøykasse med øvelser både du og ungdommen din kan bruke