Søk
⌘K
Back
Logg inn
Tema
Auto
Light
Dark
Velkommen
v
Veien til robust ungdom
Innledning
Modul 1: Fra frustrasjon til forståelse
1.1.: Ungdomshjernen - hvorfor ungdom ikke bør behandles som voksne
1.2: Gjenkjenn tegnene - når innsiden vises på utsiden
Modul 2: Kunnskap bygger trygghet, motivasjon og mestring
2.1: Fra kaos til klarhet - forstå følelsene dine
2.2: Fra uro til innsikt - forstå hva som skjer i kroppen
Modul 3: Foreldrerollen
3.1 Hvilken foreldrestil ligner du mest på?
3.2 De fire foreldrestilene
3.3 Bli en emosjonstrener
3.4 Emosjonstreningens 5 trinn
3.5 Grensesetting med omsorg og støtte fremfor løsninger
3.6 Følelsesmessige reaksjoner - foreldre og ungdom
3.7 Egenomsorg
Modul 4: Verktøykassa
4.1: Å romme følelsene - emosjonelle verktøy
4.2: Å sortere tankene - kognitive verktøy
4.3 Å lande i kroppen - fysiologiske verktøy
Courses
Playlists
Q&A
Favoritter
Historie
Kurs
Veien til Robust ungdom - en verktøykasse
›
Modul 3: Foreldrerollen- fra maktesløshet til mestring
Back
Watch history
3.1 Hvilken foreldrestil ligner du mest på?
Kurs
Neste leksjon
3.2 De fire foreldrestilene
Cancel
3.1 Test din foreldrestil .pdf
Fullført
Merk som fullført
Copyright © 2025 RobustLiv AS
powered by
___MESSAGE___
___MESSAGE___
